今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-05-21から1日間の記事一覧

今日から 小満(しょうまん)です

今日は二十四節季の小満です。 梅雨や酷暑の時期に向けて、しっかり養生しておきたいものです。 小満の過ごし方 この時期は引き続き、ストレスのたまりやすい時期とされています。 ストレスがかかっていると、気の滞りがおきやすくなります。 普段頑張ってい…