2018-04-29から1日間の記事一覧

充実感と寂しさ

日々のあれこれヨガ

マインドフルネス瞑想の講座の最終回でした。これまでにも何度かマインドフルネスのお勉強に東京や大阪に行ったりもしていましたが、どれも一日または数日で完結の講座でした。今回の講座は継続して学べるものだったので、週に一度、講義を受けに行ってい…