今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-03-31から1日間の記事一覧

堂本剛くんの桜

桜も満開ですね。 晴天も続き、絶好のお花見日和です。 寒暖の差が激しいですが、お昼のお花見も夜のお花見も、気温に合わせて衣服を調整すると、風邪予防になります。 明日から始まる新しい年度に元気よく突入するためにも体調管理は重要です。 お花見のと…