今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-03-06から1日間の記事一覧

啓蟄(けいちつ)です

今日は二十四節季の 啓蟄 です。 「啓」は穴を開くという意味、「蟄」は虫などの小さな生き物が冬に土の下で縮こまっているという意味があります。 冬眠をしていた虫が穴から出てくるころで、実際に虫たちが活動し始めるのはもう少し先です。 先日、レッスン…