今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-01-20から1日間の記事一覧

大寒(だいかん)です。

今日は二十四節季の、大寒です。 冷気が極まって、最も寒さがつのる時期です。 インフルエンザや風邪も流行っていますね。 手洗い、うがい、マスクなど、予防に努めたいものです。 過ごし方 引き続き、寒さから身を守るようにしましょう。 衣類はもちろんの…