今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2017-12-29から1日間の記事一覧

短いけど心温まる、優しい5文字

寒いですね。 世の中の多くの職場では、昨日、仕事納めだったようですね。 私の今年のお仕事も、おかげさまで無事に終了しております。 (町内会の、夜の火の用心パトロールも、毎日お天気に恵まれ、終わりました(^_^)) いつも、クラスを終えると、スタジオの…

真っ赤に熟れた柿の食べ方

『柿が赤くなると医者が青くなる』ということわざがあります。 ・柿が出回るころは気候がいいので、体調がよくなる ・ビタミンCが豊富で風邪予防にいいから、お医者さんが儲からない(=青くなる) という二つの意味が含まれているようです。 柿の栄養 カロ…