今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2017-11-14から1日間の記事一覧

風邪予防など

私は声を出す仕事をしているので、 風邪はひきたくないなぁと思っています。 でも、移動は電車だし、スタジオ内には大勢の人がいらっしゃって、 風邪の菌はいつだって身近にあります(^_^;) そんな私の予防法などを書きたいと思います。 マスクをする 電車移…