今日から二十四節季の白露です。 季節の変わり目は、体調を崩しやすく、周りの人でも風邪気味だったり、ぎっくり腰を起こしている人など、いつもと身体の様子が違っているようです。 季節のもの（旬の食材）を食べるようにすると、身体も整ってくるとか。 食…
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