2019年 4月 ～ 6月。
３か月間限定で行われた椅子ヨガ講座。
皆さんが熱心に取り組んでくださったおかげで、楽しいだけでなく、きちんとした結果を残すことができました(^_^)
その時のことを記事にしました
一緒に椅子ヨガをしたのは３か月間でしたが、
講座終了時に、ご参加くださった方たちから
「またやってください！」
との ご要望をいただいていました。
その結果、10～12月の３か月間、
再び開講することとなりました。
ありがとうございます(^_^)
このような方にぜひ来ていただきたいです
・膝の曲げ伸ばしが辛い
・立ったり座ったりのヨガは難しい
・あぐらがかけない
・足腰を強くしたい
・今の身体の状態から少しでも向上したい
・家でもできる運動習慣を身につけたい
・心を落ち着けたい
お申し込み開始日はちょっと先なのですが、
ネット上での告知が解禁になっていますので、
このブログでもお知らせすることにしました。
小さいですね(^_^;)
詳細はこちらです。
生駒市生涯学習施設 | LIFELONG LEARNING FACILITIES OF IKOMA CITY
お会いできることを楽しみにしています(^_^)
↓ お知らせ用ポスターです(^_^)
