大阪・旭区で開催、あれこれ選べる体験型ワークショップ【ドアーズ】。開催まで１週間となりました(^_^)/

どのワークショップも500円って、お得過ぎると思うのです。お時間ある方はいろんな講座をはしごしてみてください(^_^)/

7/27(土)～30(火)の11～21時まで、大阪市立芸術創造館１階、ロビースペースでお宝発見？(^_^)/

どのワークショップを選んでも、受講料はワンコインの500円。心躍るワークショップ体験。この機会にぜひご参加ください。

誰もが気軽に参加できる市民参加型プロジェクト、ドアーズ。『ちょっとやってみたかった』に椅子ヨガで参加します(^_^)

『今よりも身体が動きやすくなること』をゴールとして設定しましたが、予想以上の素晴らしいゴールを迎えることができました(^_^)

とても広い朱雀門ひろばで、たくさんの人たちと一緒にヨガをすることができました。壮大な風景の中で、平和な時間を過ごしました(^_^)

持ち物：ヨガマットや敷物、スポーツドリンク、帽子などの日焼け対策、動きやすい服装。素晴らしい時間になりますように。

モディ首相が国際ヨーガDAYによせてメッセージを配信されました。日本語訳がついたビデオメッセージが届きましたので、文字起こししました。

奈良県民だからこそ知っている、お役に立つかもしれないあれこれを書いてみました(^_^)

奈良テレビに国際ヨガDAYの実行委員長さんたちが出演、1000人ヨガの告知をなさっていました(^_^)

お医者さんがヨガを推奨してくださるのはありがたいなあといつも思います。 精神科医が『不眠によいヨガ』を紹介。6/11(火)19時からの『たけしの家庭の医学』です。

国際ヨーガの日 2014年、インドのモディ首相が提案し、国連が定めた『国際ヨーガの日』。 毎年 6月21日、世界中がヨガでつながり、健康と平和を祈るイベントがが行われています。 日本国内でも、『国際ヨガの日』のイベントが各地で開催されてます。 国際ヨ…

生駒市の広報誌「いこまち」。 広報いこま「いこまち」 | 生駒市公式ホームページ インターネット上でも見られるようになってるんですね。 生駒市より田舎である私の住む町のも探したら、ちょっと不親切な形でしたが、見られるようになっていました(笑) 便利…

Eテレでのマインドフルネスの番組、お昼11時から再放送しますよー(^_^) 祝！「いこまち」掲載！ と言っても、小さなスペースに 『春の短期講座の参加者を募集しています』という、文章のお知らせだけですが(笑) さらに言うと『掲載されます予告』をいただい…

✳ 2/20(水)に延期になったそうです(^_^;) ←テニスの試合を放送するため タイトルが長くてすみません(^_^;) 私が鍼を初めてしてもらったのは、高校生の時です(^_^) すっかり長い付き合いになっていて、風邪の引き始めに葛根湯を飲んだり、自分で風邪のツボに…

今夜は中村屋！(^_^)/ 11/9(金)19:57～21:55、一緒にフジテレビを見ましょう(笑) 今年も中村屋ファミリーがテレビに帰ってきます。 今年はお兄さんの勘九郎さんが大河ドラマの撮影のために、歌舞伎のお仕事を少なくしていました。 いつもお兄さんと一緒にが…

11月です。 新しい月のはじまりです。 今朝の奈良の最低気温は7.7℃。 昨晩から毛布を使い始めたのですが、大正解の朝です。 朝晩は冷え込むようになりましたが、昼間にひなたにいると、おひさまのありがたさをしみじみと感じることができます。 木の葉の色も…

NHKの 東洋医学 ホントのチカラ で ヨガが取り上げられました。 このブログにもコメントをいただいたりして、これまでヨガにご縁がなかった方にも響くものがあったようです。ありがたいことです。 番組を見て『ヨガを始めてみようかな』と思った方にお伝えし…

久し振りにおひさまが戻ってきました。 おひさまの光の温かさを感じるとほっとします。 一か月前ほど前は37℃を超える日もあり、日差しと暑さにうんざりしていたのが嘘のようです(笑) 帰ってきて、ポストを開けたら、お灸まつりの文字が(^_^)/ テンションが上…

とても大事なことなので、長くなりますが、前置きを書いておきます。 NHKの「東洋医学科学のチカラ」では、がんの治療プログラムにヨガが取り入れられていることを紹介しています。 がん患者さんたちがヨガを経験してみて感じた、よい効果について語ってくれ…

こちら、インドのモディ首相のツイッターです。 6/24現在のツイッターを見ると、モザンビークの首相との会談の様子など、お仕事をしていることもアップしていますが、下にスクロールしていくと、ヨガの記事ばかり(笑) 東京の増上寺での国際ヨガDAYのイベント…

第４回国際ヨガDAYが日本の各地で開催されるにあたって、今年もモディ首相からのメッセージが届きました(^_^)/ PM’s Message on the 4th International Yoga Day Japanese ヨーガ愛好家の皆様へ ヨーガは古代インドの賢人により、人類に与えられたもっとも貴…

5/20(日)に なんばパークスで外ヨガとマクロビランチのイベントをさせていただきました。 もともとの開催日（13日）に大雨洪水警報が発令されたりと、５月にしてはかなりめずらしいことが起こりました(^_^;) 参加される方も、応援してくださっている方も、ず…

今日の奈良は、とうとう気温が30℃になりました！ 窓を開けているよりも、閉め切ってカーテンを閉めた方が涼しかったりもします(^_^;) 少しずつ暑さに慣れていきましょう （暑熱順化） 急に暑くなりましたが、身体はまだまだ暑さに慣れていません。 梅雨に入…

今日はなんばパークス９階の芝生広場で、外ヨガとマクロビオティックランチのイベントでした。 10時の気温17.8℃、湿度53％、風速3.4ｍ/ｓ、日照時間は0.6。→まずまずの曇り。 ビヨウヤナギの花です 芝生広場は高いところにあるので、ちょっとひやっと肌寒い…

5月19日(土) 13：50頃に撮りました。 場所はおなじみ、なんばパークスです。 芝生広場はよいお天気でした。 14時の気温は18.7℃、湿度50％でした。（気象庁観測データより） 前日は雨でしたが、芝生は完全に乾いていました。 イベントは、20日の11:30から始ま…

5/20(日) なんばパークスで『ガーデンヨガ＆マクロビランチ』のイベントがあります。 バラバラになっていた記事をまとめたのが、このページです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※5/12追記※ 延期になりました（5/12） http://nikomakoyoga.haten…

今日はいいお天気ですね。 イベントが今日だったらよかったかなあと思いましたが、現地なんばパークスは風が強く、少し肌寒い感じでした。 なんばパークス８階のパンのイベントは大盛況でした。 大事なお知らせです 明日5/13(日)に開催予定のヨガとマクロビ…

今日から５月です。 2018年が始まってから、もう４か月が過ぎてしまいました(^_^;) ちょっと前に、届いた年賀状をゆっくり見たり、おせちを食べていたと思っていましたが、時間が経つのは早いものですね。 ここまで、どんな感じで過ごしてきましたか？ ・ ・…