今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

お知らせ

DOORSの感想が届きました。泣きそうです。

来年も椅子ヨガで参加したいです(^_^)/

生駒市の椅子ヨガ 秋の部。いよいよ始まりました(^_^)

楽しみにしていた、生駒市の芸術会館 美楽来さんでの秋の椅子ヨガ講座。新しい出会いに感謝です(^_^)

椅子ヨガ講座のお申し込みは 明日(15日)までです(^_^)

春の講座では、よい感想をいただきました。『今よりも動ける身体』を目指して、10月からもがんばります(^_^)

2回目の掲載(^_^) 生駒市の広報誌『いこまち』。椅子ヨガ講座のご案内です

10月開講の椅子ヨガ講座。身体が動かしやすくなったとのお声をたくさんいただいています。9/10からお申し込みいただけます(^_^)

2019年秋。奈良県生駒市での椅子ヨガ3か月講座。復活します!(^_^)/

10~12月の3か月間、月に2回の椅子ヨガ講座、再び開講することとなりました(^_^)

自力整体、『Deathカフェ』2つ。3つの講座をはしごしました(^_^)/【DOORS】

普段ご縁のないことにもチャレンジ!新しい発見がたくさんありました(^_^)/

初めてのドアーズ!新しいスポンジがぐんぐん水を吸い込むが如く(^_^)/

DOORSの椅子ヨガ講座、おかげさまで大盛況のうちに終了。とても満たされた気持ちです(^_^)

6日間のお祭りも折り返し!7/29(月)現在のお申し込み状況です(^_^)/【DOORS大阪】

ドアーズ、始まっています。私の椅子ヨガもやっと明日に(^_^)

ブログをやっててよかったーと思うこと(^_^)

はてなブログ。ブログ村。Google砲。フライヤー。ドアーズ。とりとめのないお話です(^_^)

いよいよ明日から!!【ドアーズ】(^_^)/

わくわくする体験型ワークショップがいっぱいのDOORS。いよいよ明日から旭区民センターほかで始まります!!

『ライジング 旭.com』さん。おすすめの講座として椅子ヨガを取り上げてくださったみたいです(^_^)/

いろんなところから取材に来るようですし、サイトで取り上げられたり。DOORSは割と大きなイベントのようです(^_^)/

【椅子ヨガ・完売!!】DOORS 7/23(火)現在 全講座お申し込み状況です

大阪・旭区で開催、あれこれ選べる体験型ワークショップ【ドアーズ】。開催まで1週間となりました(^_^)/

【DOORS】7/17(水)現在 全講座のお申し込み状況です(^_^)/

どのワークショップも500円って、お得過ぎると思うのです。お時間ある方はいろんな講座をはしごしてみてください(^_^)/

【同時開催】『文庫本詰め放題&古本市』@DOORS

7/27(土)~30(火)の11~21時まで、大阪市立芸術創造館1階、ロビースペースでお宝発見?(^_^)/

全部500円!それ以上の価値がある講座がいろいろ!『DOORS』(^_^)/

どのワークショップを選んでも、受講料はワンコインの500円。心躍るワークショップ体験。この機会にぜひご参加ください。

この日だけ!!大阪でワンコインの椅子ヨガのクラスします(^_^)/

誰もが気軽に参加できる市民参加型プロジェクト、ドアーズ。『ちょっとやってみたかった』に椅子ヨガで参加します(^_^)

3か月の椅子ヨガ講座が終了。驚きと喜びの声が(^_^)/

『今よりも身体が動きやすくなること』をゴールとして設定しましたが、予想以上の素晴らしいゴールを迎えることができました(^_^)

1622人のヨガの風景(^_^) 奈良・平城宮跡での国際ヨガデー、終了しました。

とても広い朱雀門ひろばで、たくさんの人たちと一緒にヨガをすることができました。壮大な風景の中で、平和な時間を過ごしました(^_^)

国際ヨガDAY in 奈良。いよいよ明日です(^_^)

持ち物:ヨガマットや敷物、スポーツドリンク、帽子などの日焼け対策、動きやすい服装。素晴らしい時間になりますように。

モディ首相からのメッセージ 2019

モディ首相が国際ヨーガDAYによせてメッセージを配信されました。日本語訳がついたビデオメッセージが届きましたので、文字起こししました。

情報満載!(^_^) 奈良県民の私が国際ヨガDAY関西についてお知らせします☆

奈良県民だからこそ知っている、お役に立つかもしれないあれこれを書いてみました(^_^)

国際ヨガDAY。奈良テレビや『県民だより奈良』などでも紹介されています(^_^)

奈良テレビに国際ヨガDAYの実行委員長さんたちが出演、1000人ヨガの告知をなさっていました(^_^)

【お知らせ】お医者さんが『不眠によいヨガ』を紹介する番組があるようです(^_^)

お医者さんがヨガを推奨してくださるのはありがたいなあといつも思います。 精神科医が『不眠によいヨガ』を紹介。6/11(火)19時からの『たけしの家庭の医学』です。

2019年は奈良・平城京で開催です(^_^)/ (国際ヨガDAY関西)

国際ヨーガの日 2014年、インドのモディ首相が提案し、国連が定めた『国際ヨーガの日』。 毎年 6月21日、世界中がヨガでつながり、健康と平和を祈るイベントがが行われています。 日本国内でも、『国際ヨガの日』のイベントが各地で開催されてます。 国際ヨ…

生駒市の椅子ヨガ講座、受付開始です(^_^)/

生駒市の広報誌「いこまち」。 広報いこま「いこまち」 | 生駒市公式ホームページ インターネット上でも見られるようになってるんですね。 生駒市より田舎である私の住む町のも探したら、ちょっと不親切な形でしたが、見られるようになっていました(笑) 便利…

生駒市の広報誌「いこまち」に掲載されました(^_^)

Eテレでのマインドフルネスの番組、お昼11時から再放送しますよー(^_^) 祝!「いこまち」掲載! と言っても、小さなスペースに 『春の短期講座の参加者を募集しています』という、文章のお知らせだけですが(笑) さらに言うと『掲載されます予告』をいただい…

怖いと思っているけど、最近 鍼が気になる方。明日のガッテンを見ませんか?(^_^)/

✳ 2/20(水)に延期になったそうです(^_^;) ←テニスの試合を放送するため タイトルが長くてすみません(^_^;) 私が鍼を初めてしてもらったのは、高校生の時です(^_^) すっかり長い付き合いになっていて、風邪の引き始めに葛根湯を飲んだり、自分で風邪のツボに…

ちょっとしたお知らせ2つ(^_^)

今夜は中村屋!(^_^)/ 11/9(金)19:57~21:55、一緒にフジテレビを見ましょう(笑) 今年も中村屋ファミリーがテレビに帰ってきます。 今年はお兄さんの勘九郎さんが大河ドラマの撮影のために、歌舞伎のお仕事を少なくしていました。 いつもお兄さんと一緒にが…

新しいクラスを始めます

11月です。 新しい月のはじまりです。 今朝の奈良の最低気温は7.7℃。 昨晩から毛布を使い始めたのですが、大正解の朝です。 朝晩は冷え込むようになりましたが、昼間にひなたにいると、おひさまのありがたさをしみじみと感じることができます。 木の葉の色も…

NHKが示したヨガのよさと、伝えきれなかったこと。

NHKの 東洋医学 ホントのチカラ で ヨガが取り上げられました。 このブログにもコメントをいただいたりして、これまでヨガにご縁がなかった方にも響くものがあったようです。ありがたいことです。 番組を見て『ヨガを始めてみようかな』と思った方にお伝えし…