今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-09-24から1日間の記事一覧

毎日開催!京都のお寺の座禅体験(15分×2)に参加しました(^_^)

日中に座禅ができるお寺です。1人密かに、激しさと静寂を感じていました(笑)