今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-04-25から1日間の記事一覧

広島でお勉強してきました②　<小林弘幸先生>

ヨガ

TVでもお馴染み、自律神経の研究の第一人者、順天堂大学の小林弘幸先生の講演まとめです。自律神経のパワーバランスなど、親しみやすく楽しい内容でした。