今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-03-06から1日間の記事一覧

今日から『啓蟄』です

今日は二十四節季の『啓蟄(けいちつ)』です。 『啓』と『蟄』にはそれぞれ意味があります。 『啓』は穴を開くという意味、『蟄』は虫などの小さな生き物が冬に土の下で縮こまっているという意味があります。 冬籠りしていた虫たちが地上に顔を出し始める時…