テレビでマインドフルネスの番組が放送されました。 Eテレ(教育テレビ)なので見逃した方もいらっしゃるかもしれません。 3/1(金)の11:00~11:45に 再放送される予定です。 番組の内容をいつもよりもていねいに書いていきますが、長くなるので半分に分けま…
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