今日もよい日

今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2019-01-20から1日間の記事一覧

大寒(だいかん)です

今日から二十四節季では 大寒(だいかん)です。 一年で最も寒さが厳しい時期です。 この時期に汲んだ水は雑菌が少なく、身体にもよいとされています。 『寒仕込み』とラベルに記載された日本酒やおしょうゆ、味噌を見掛けたことがある方もいらっしゃるかも…