今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-09-05から1日間の記事一覧

こんな時こそ 『抑目静耳』

空を見上げると、なにもなかったかのような朝です。 しかし、地面に視線を落とすと、台風21号の強い風と雨によって落とされた木々の枝葉や、どこからか飛んできた物が転がっていたりします。 昨日の関西地方は 『列車の運行も早い時間に取り止めます』という…