今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-06-21から1日間の記事一覧

褐色脂肪細胞のお話

脂肪細胞には二種類あって、おなかなどについていて指でつまめるのが(^_^;) 白色脂肪細胞、もう一つが褐色脂肪細胞です。 昨日、NHKを見ていたら、褐色脂肪細胞が取り上げられていました(^_^)/ いつものクラスでもよくそのお話をしますし、先日の代行のクラ…

夏至です

今日は夏至(げし)です。 北半球では一年中で、日の出から日没までの時間がいちばん長く、夜がいちばん短い日です。 冬至のころと比較すると、昼間の時間差が4時間以上もあるそうです。 夏至の過ごし方 梅雨の時期特有のだるさがある時期です。 詳しくはこ…