今日もよい日

ストレスのお薬としてのヨガ。お医者さんたちも、ヨガと瞑想に注目しています。

2018-04-11から1日間の記事一覧

風邪をひきかけていました

日曜日にケン先生の外ヨガに参加しまして、その日の夜から筋肉痛が起こっていました(^_^;) 月曜日はそれがもっとひどくなり、身体を動かすたびに「うぅ~…」と声が漏れます(笑) ヨガのクラスでも肩を回したりするたびに、声が漏れました、すみません(^_^;) …