今日は立冬です。 とはいえ、最高気温が20℃を超える日もあったりするので、冬の始まりと言われても、ピンとこない気もします。 肌寒さと乾燥を感じる方も多いのではないかと思います。 のどのダメージを最小限にとどめるためにも、手洗いうがいをこまめにし…